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新手爸妈从宝宝出生开始面对的第一个挑战,就是如何正确给宝宝冲奶粉。在冲奶粉这件事上,除了如何选择奶粉品牌,掌握合适冲泡水温之外,冲泡奶粉的水质选择也很重要。
婴幼儿是人体内水分含量最高的阶段,按需水量与体重之比,婴幼儿是人一生喝水量最多的时期,尤其是奶粉喂养的宝宝需水量更高。
但由于婴幼儿胃肠功能发育尚不完善,水中有毒物质很容易进入婴幼儿身体中,而且婴幼儿对外来污染物抵抗力弱,所以婴儿摄入的饮水安全格外重要。
日常饮用水中,按照品类大致可以分为自来水、矿泉水以及纯净水。本期内容安博士就按照品类标准,为大家解析不同的水对冲泡奶粉的优劣势,以便新手爸妈更好选择,令宝宝更安全健康地成长。
自来水
自来水厂按照现阶段国家标准——GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》,将水源水经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程处理,最后通过配水泵站输送到各用户家中的水,即为自来水。
但是符合国家标准的自来水厂出水配送到用户家里时,未必是安全的饮用水。一是因为水源中可能含有自来水厂处理工艺不能滤除的有害物质,比如抗生素;二是运输管道及终端蓄水供水设备存在二次污染的风险;三是自来水水厂工艺本身会产生的有害物质,如余氯等。
如要使用自来水泡奶,须先将自来水煮沸,除去水中余氯及细菌病毒,冷却至该奶粉品牌建议的冲泡温度后,进行奶粉冲泡。
当然,使用自来水冲泡奶粉存在许多的弊端,比如水中可能存在的抗生素、重金属等有害物质并不能通过煮沸的方式去除,况且水在煮沸后需要冷却,宝宝得在哭声中等待一段时间才能喝上适温的奶。
矿泉水
我们所饮用的矿泉水,一般是指在特定地形条件下形成,从地下深处自然涌出或经钻井采集,在不改变饮用天然矿泉水的特性和主要成份的条件下进行相应处理,然后灌装销售的水。
矿泉水含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐,尽管看上去物质丰富,但其实婴儿所需营养物质基本上由奶粉提供,水只是起到溶剂的作用;
加上婴儿肠胃消化功能尚不健全,长期用矿泉水作为冲泡奶粉用水,其中多余的物质有可能引发婴儿消化不良和便秘的风险。
纯净水
纯净水是指经过物理方法除去水中的各种污染物及杂质,同时也除去各种常量元素和大部分微量元素后的水。常见的纯净水有包装的瓶装水、桶装水以及净水器过滤后的直饮水。
从冲泡水温和水质风险来分析,瓶装纯净水依然要加热,耗费时间;桶装水搭配饮水机,不用加热且能直饮,但是如果饮水机长久不更换容易滋生细菌。
因此选择适合的净水器搭配有温控功能的管线机,是更加适合冲泡奶粉的饮水方式,不仅能滤除水中绝大部分有害物质,更能节约等待时间,让宝宝少遭罪,爸妈少操心。
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